真女神转生5灵体通过任务可以获得,具体如下:

1.任务获得:在游戏中大家可以领取到很多任务，其中部分主线任务以及支线任务的奖励中就包含着灵体

2.提升仲魔等级:第二个方法就是提升仲魔等级了，只要仲魔等级得到提升大家就能获得灵体，但是这种方法获得是有上限的。